小まめに水をとる・・・

ひとつの蓮から３連咲き
下に蕾が待て居る

大昔はどんなに暑くとも水は飲むな
なんて馬鹿なことした記憶がある
とくに部活動などはそう言うことが普通に行われていた時代があった
そこまで酷暑ではなく
どちらかといえば過ごしやすい夏だったのかも知れません
今は真剣に水分補給しないと即危険
朝起きたら先ず一杯これがスタート
猛暑何時まで続くか分かりませんが
小まめに水分補給をいたしましょう
http://www.houtenji.or.jp/